Author: Calistenia Pilates

“RETO ACTIVO” es un programa encaminado a la mejora de la salud que te puede ayudar a alcanzar tus metas antes del periodo veraniego en lo referente a ejercicio y dieta, ya que engloba los beneficios de una actividad física programada y dirigida y una...

Buenos días! Nos gustaría informarte acerca del próximo Seminario Xtensal de Especialización de la Escuela Xtensal Training in Wellness, única escuela del Método Pilates basado en la ciencia, que vamos a estrenar por primera vez en España en CALISTENIA Pilates en Albacete. “Seminario de Especialización en Reformer Clínico...

  CLAVES del ÉXITO del MÉTODO PILATES de CALISTENIA Pilates & Wellness. ​ 1. ¿QUÉ PODEMOS DECIR DE NUESTRO MÉTODO PILATES? Nuestro Método Pilates es una forma de actividad física basada en la ejecución precisa, controlada y consciente de sus ejercicios para la obtención de un cuerpo más sano, sin...

Es un método de acondicionamiento físico completo que fortalece , estira y equilibra el cuerpo, desarrollándolo como un todo, dese la musculatura más profunda hasta la más periférica permitiendo alcanzar el control de la mente sobre el cuerpo. De hecho desde un principio, su creador, oseph H....

Joseph Hubertus Pilates nació en Mönchengladbach, un pequeño pueblo cerca de Duesseldorf, Alemania, en 1880. Su padre era un gimnasta de origen griego y su madre, naturopata, practicaba la Naturopatía, un tipo de medicina alternativa que propone que estimulando el cuerpo, este sanará solo. Se...

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