Programa Reto Activo

“RETO ACTIVO” es un programa encaminado a la mejora de la salud que te puede ayudar a alcanzar tus metas antes del periodo veraniego en lo referente a ejercicio y dieta, ya que engloba los beneficios de una actividad física programada y dirigida y una nutrición saludable y divertida.

Nuestro programa se desarrolla durante 3 meses (Abril, Mayo y Junio) donde realizaremos un trabajo de actividad física encaminada a la pérdida de peso aumentando el gasto metabólico basal para posteriormente ir aumentando la actividad enfocada a la mejora cardiovascular y muscular.

Este trabajo se desarrollará siempre con la premisa del ejercicio saludable y seguro siguiendo los tres principios básicos que rigen nuestro centro:

  1. Mejora integral de la salud.
  2. Desarrollo muscular uniforme.
  3. Respiración.

De este modo el Programa “Reto Activo” se va a adecuar a cada persona, desarrollando el trabajo tanto en nuestro centro como al aire libre combinando, como decíamos anteriormente, el trabajo aeróbico con el trabajo de fuerza en lo referente a la actividad física y charlas-taller en lo que a nutrición se refiere.

Para su desarrollo, nuestro Programa cuenta con un equipo de profesionales cualificados para lograr tus objetivos. Un equipo de licenciados en Educación Física, Deporte y Salud, un Fisioterapeuta, Entrenadores Personales y un equipo graduado en Nutrición y Dietética, que te ayudarán a conseguir tus metas de una forma divertida y saludable y con una gran dosis de motivación y “algo” de esfuerzo.

“RETO ACTIVO” es el empujón que necesitas para mejorar tus hábitos, empezar una vida activa y saludable, comiendo mejor y más sano, y ante todo, de una manera divertida y amena con la mejor compañía, con el añadido de varias charlas-taller que darán al programa un valor añadido.

 

ACTIVATE – DIVIERTETE – COME SANO – MEJORA

 

CALISTENIA Pilates & Wellness

Calle Hellín, 47 bajo

02002 – Albacete

Tel.: 967 604 392

Móvil: 601 187 834

calisteniasalud@gmail.com

 

 

 



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